Posts

Artikels die je kunnen interesseren als je meer wil weten over Keto dieet

Mijn app zegt dat ik teveel vetten eet…

Mijn app zegt dat ik teveel vetten eet…

Ok, je hebt die app om je “eten te meten”. “Superhandig” dacht je. Maar je raakt er eerder een beetje door in paniek. Je bent een weekje bezig en je bekijkt het dagadvies. De app verteld je dat je bijna elke dag veel te veel vetten eet. Verzadigde en ook onverzadigde...

De bronnen en informatie, die Opa Keto heeft geraadpleegd vind je door op de knop rechts te klikken.

 

Sommige van deze links zijn affiliate links. Wat zijn affiliate links (klik hier).

Social Media

Waar je Opa Keto nog kan vinden…

… op het net!  wink

Wekelijkse video's op Youtube

Kleine beschrijving van wat mensen mogen verwachten of planning.

Blijf op de hoogte van nieuwe updates

Kleine beschrijving van wat mensen mogen verwachten of planning.

Voor de Pinterest'ers

Kleine beschrijving van wat mensen mogen verwachten of planning.

En Facebook natuurlijk

Kleine beschrijving van wat mensen mogen verwachten of planning.

Of hier lekker grasduinen…

Mijn app zegt dat ik teveel vetten eet…

Ok, je hebt die app om je “eten te meten”. “Superhandig” dacht je. Maar je raakt er eerder een beetje door in paniek. Je bent een weekje bezig en je bekijkt het dagadvies. De app verteld je dat je bijna elke dag veel te veel vetten eet. Verzadigde en ook onverzadigde...

Help! Mijn Keto dieet werkt helemaal niet …

“Dat is nu al 3 weken dat ik een Keto dieet volg maar het helpt geen snars! Ik ben een beetje afgevallen maar nu al dagen niks meer en ik voel me helemaal niet beter. Ik ben teleurgesteld en ik vraag me af of dit eigenlijk nog wel zin heeft?” . Je volgt nauwkeurig de...

Hoe emoties onder controle houden?

Je voelt je vandaag goed, blij, enthousiast, hoopvol... . Je hebt net iemand ontmoet die je hart sneller doet slaan en het blijkt ook nog wederkerig te zijn. Dan voel je vreugde, vlinders in je buik. Je bent hoopvol, blij en bulkend van energie. Je wil geen fouten...

Lachen, waarom je er op tijd aan moet beginnen!

Heb jij ook de indruk dat er minder gelachen wordt dan vroeger? . Wel, dat gevoel klopt want onderzoek heeft aangetoond dat we in de jaren vijftig ongeveer achttien minuten per dag lachten. Terwijl we tegenwoordig nog maar gemiddeld 6 minuten per dag lachen . Dat is...

Ontdek de waarheid achter het mysterieuze logo op de hand van Opa Keto …

Hoe kan een symbool dat al duizenden jaren oud is je vandaag helpen om het natuurlijke evenwicht van het autonome zenuwstelsel te herstellen? . . Om je vraag te kunnen beantwoorden zal ik je eerst vertellen wat dit symbool, dat een oud runenteken is, betekend. De naam...

5 Goede redenen om een instrument te leren bespelen!

Je hebt wel eens enkele muzieklessen gevolgd of een paar akkoorden op je gitaar getokkeld. Maar al dat oefenen om een instrument perfect te beheersen bezorgde je vooral stress. Prestatie en competitie zijn de principes waar het muziekonderwijs en de “showbizz” op...

Wat kan er nu in hemelsnaam leuk zijn aan 24 uren niet eten?

En dan nog wel op Hemelvaartsdag! Gisteren dus. Je hebt het vast al geprobeerd, intermitterend vasten. De tijd tussen je maaltijden verlengen zodat je metabolisme tot rust kan komen. Maar je bent nog niet eens goed begonnen of één van je huisgenoten komt op het idee...

7 Goede Redenen Waarom Lachen Gezond is en … Perfect Aansluit bij je Keto levensstijl!

Iedereen weet dat lachen gezond is maar waarom doen we het zo weinig? Wanneer heb je voor het laatst zo hard gelachen dat je buik ervan schudde en de tranen over je gezicht rolden? Dat onvoorstelbare gevoel van fysieke en emotionele ontlading na het bijkomen van een...

5 Stappen om moeiteloos en zonder zorgen je Keto dieet te beginnen!

Je geniet van een drankje met je beste vriend wanneer je het nieuws vertelt. "Ik heb besloten om weer in vorm te komen door een Keto dieet te volgen," zeg je, en je ziet de ogen van je vriend groter worden in ongeloof. "Meen je dat?" weet hij uiteindelijk te vragen....

Zijn groenten taboe in een gezond Keto dieet?

Vaak krijg ik de vraag: Hoe kan Keto nu gezond zijn zonder groenten en fruit, terwijl we toch minstens vijf soorten per dag moeten eten? Het antwoord is dat je in een Keto wel groenten en zelfs fruit kan eten. Maar je houdt rekening met de dagelijkse hoeveelheid...

Pin It on Pinterest